Kategorie: Brei

Schwarzplent zu geräuchertem Mozzarella

Schwarzplent ist der Südtiroler Begriff für Polenta. In dem Fall (schwarz) für Buchweizen.

Ich habe die Tage irgend Etwas unbekömmliches zu mir genommen. Vielleicht war es auch die Aufregung wegen des Röntgens. Ich dachte, mein letztes Stündchen hat geschlagen. Ich hatte bereits Abschiedstränen in den Augen. Nicht nur Joana war besorgt. Sie wollte den Notarzt anrufen. Gehen war unmöglich. Mir war nicht nur schwindlig. Die Füße und das Gleichgewicht schienen völlig abwesend.

Nach solch einer Attacke ist es gut, den Körper mit Polenta wieder auf Vordermann zu bringen.

Etwas Salz ins Wasser geben. Vielleicht auch etwas Zucker und Butter. Den Plent können Sie auch mit diversen Beeren (Johannis, Preisel) oder Marmeladen aromatisieren. Z.B. auch Kirsche, Aprikose. Wenn sich das Fett gelöst hat, geben wir den Buchweizengrieß dazu. Anfangs müssen wir den mit einem Schneebesen rühren. Bis die Bindung einsetzt. Dann drehen wir die Induktion auf Stufe 1. Den Topf lassen wir zugedeckt etwa 20 Minuten bei rund 80°C gehen. Eigentlich kocht man Polenta noch etwas länger. Je länger, desto bekömmlicher. Richtig gekocht, ergibt das eine Pudding ähnliche Konsistenz. Die kann, je nach Aromagebung, sehr bekömmlich und leicht verdaulich sein.

Grillhähnchenpastete zu Gemüsepüree

In Ihrer Nähe gibt es sicher Grillhähnchenhändler. Mitunter nehmen Sie ein ganzes Hähnchen. Bisweilen verzehren Sie das nicht ganz. Oder, das Fleisch wirkt etwas trocken nach dem Transport.

Sie können daraus eine Pastete herstellen. Die wird bedeutend saftiger und wesentlich aromatischer.

Entfernen Sie die Knochen vom Hähnchen. Dann geben Sie das Fleisch samt Haut in Ihren Blixer. Jetzt geben Sie zwei Eier, etwas Salz, Pfeffer und Rosmarin gemahlen, dazu etwas Dunst vom Hartweizen oder Reis. Als zusätzliche Flüssigkeit können Sie Wein, Rum, Weinbrand oder Brühe geben. Blixen Sie das bis zur Glätte. Das Ergebnis streichen Sie auf ein Blech/Glas Ihrer Wahl. In der Kombi – Mikrowelle, geben Sie zuerst drei Minuten 1 KW – Mikrowelle. Das Ergebnis setzen Sie unter den oberen Grill und geben 15 Minuten. Fertig.

In der Zwischenzeit setzen Sie ein Mischgemüse Ihrer Wahl im Topf mit etwa ½ Liter Wasser an. Dem Mischgemüse fügen Sie Kartoffelstückchen zu. Etwa 50:50. Das würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Muskat, etwas Zwiebel und einem Stückchen Butter. Nach 15 Minuten Stufe 3 nach dem Aufkochen/abgedeckt, können Sie die Mischung im Blixer zu Püree kuttern. Wenn Ihnen das zu nass wird, helfen Kartoffelflocken für das Püree. Die sind zügig einzurühren mit einem Schneebesen.

Fertig.

Rumfrüchte in Haferflockenkascha

Kascha ist eine russische Variante von Polenta, zubereitet mit in Rum eingelegten Trockenfrüchten wie Rosinen und Pflaumen. Die Haferflocken werden zunächst mit Salzwasser gekocht, dann gemahlen und mit Sahne gebunden. Nach 15 Minuten auf geringer Hitze werden die Rumfrüchte untergemischt und die Kascha zieht nach.

Kascha ist der russische Begriff für Polenta, Mus oder im weitesten Sinne für Risotti in verschiedenen Getreidevarianten.

Wir kochen das heute mit in Rum eingelegten Trockenfrüchten. Rosinen, Marillen, Pflaumen, Kirschen. Natürlich können Sie auch andere Früchte trocknen und in Rum einlegen. Etwa auch Banane, Zitrone, Orange oder Mandarine. Die Vitamine und Mineralien stärken Sie für den Winter.

Bei Raumtemperaturen nach Reichsverordnung zwischen 19 und 21 °C, wirken die Inhaltsstoffe zudem wärmend. Der Zucker bringt Ihnen die notwendigen Kohlenhydrate zum Wärmen Ihres Körpers. Etwas Butter füttert die hohen Speicher mit etwas Fett.

Zunächst setzen Sie die Haferflocken mit leichtem Salzwasser an. Einen Teil der Haferflocken geben Sie in den Minikutter (Kaffeemühlen, Kleinblixer, Moulinette usw.) und mahlen die Flocken zu Grieß (Dunst). Damit binden Sie die Haferflocken, nachdem Sie etwas Sahne dazu gaben. Sahne ist praktisch Milch mit einem 30% igen Butteranteil.

Nach etwa 15 Minuten auf kleinster Flamme (Stufe 1 Induktion) ist Ihre Kascha (Haferpolenta) fertig. Jetzt rühren Sie die Rumfrüchte ein und lassen die Kascha noch etwa 5 Minuten zugedeckt nachziehen auf kleinster Flamme (Stufe 1 . Induktion).

Spargel-Kartoffelstampf, Spargelpüree

Wir schälen unseren Spargel, schneiden ihn in 5cm lange Stücke und setzen den in wenig Salz-Zucker-Wasser an. Bedeckt. Zwischenzeitlich schälen wir unsere Pellkartoffeln aus neuen Kartoffeln. Nach 6 Minuten heben wir den Spargel aus dem Wasser und geben die Kartoffeln in Stücken in das restliche Wasser. Den Spargel mit Wasser geben wir in den Blender und mixen ihn glatt. Das geben wir zu den Kartoffeln. Dazu Butter und Kräuter der Wahl. Mit einem stabilen Schneebesen oder Stampfer, zerdrücken wir die Kartoffeln. Fertig.

Als Püree oder Brei und in der Form verarbeitet, schmeckt Spargel am intensivsten. Sie benötigen nicht so viel wie beim Spargelessen.

Das Püree lässt sich mit Käse, Parmesan, warmen Schinken, Selchfleisch und heiß-geräucherter Hühnerbrust garnieren.

Heiß geräucherte Hühnerbrust

Sie reiben Ihre Hühnerbrust mit Rauchsalz ein (das geht auch mit Rauchbeize)und lassen die einen Tag stehen. Danach grillen/braten Sie die Brust als Ganzes etwa 3 Minuten hoch an und lassen die bei 75-80°C etwa 10 Minuten pochieren. Nach etwa fünf Minuten Ruhezeit außerhalb der Wärmequelle, schneiden Sie die Brust in dünne Scheiben.